Výživové kurzy

Názory na kurzy

Semináře

Místa konání

Nepřehlédněte

Ostatní

Zdroje sacharidů

Poradce pro výživu - víkendový

Při racionální výživě musíme dbát na zdroje, ze kterých čerpáme sacharidy. Uvedeme si několik základních zdrojů a jejich vlastnosti.

Mléčný cukr můžeme nazvat taktéž laktóza. Byly u něho zjištěny nežádoucí účinky na sportovní výkon, a proto není odborníky příliš doporučován.

Vláknina patří mezi nestravitelné polysacharidy. Má významné postavení v racionální a sportovní výživě. V tenkém a tlustém střevě velmi výrazně čistí povrch sliznice a zlepšuje tím vstřebávací podmínky.

Ovocný cukr (fruktóza) byl dříve ve sportu poměrně ceněn. Fruktóza však celkově blokuje uvolňování podkožního tuku pro energetické účely, proto se od ní v poslední době ustupuje.



Více o kurzu Poradce pro výživu - víkendový >>

« zpět


Mezinárodní akreditace od certifikační autority IES



Díky vysoké úrovni výuky v Dexter Academy jsou vaše certifikáty označeny doložkou mezinárodní certifiakční autority IES. Naše vzdělávací společnost je mezinárodně certifikovaná International Education Society , Londo...

Dexter Academy v Českém rozhlasu



Ředitel Dexter Academy byl pozván do Českého rozhlasu na příjemné téma regenerace a druhy kurzů pro širokou veřejnost. ...
Zavřít Nyní se nedovoláte, zavolejte prosíme později.